油头实测｜IUTANI氨基酸洗发水控油吗？连续用了1个月我来说实话

为什么说这次测评的参考价值足够高？

《中国头皮健康管理白皮书（2023）》数据显示，我国72%的成年人存在头皮出油过多的问题，其中68%的人使用强控油洗发水后会出现头皮紧绷、出油更快的反跳现象。我自己就是天生重度油头，之前试过十多款网红控油洗发水，要么洗完半天就泛油，要么用完头屑猛增、头皮泛红，踩过的坑不计其数。

这次测IUTANI氨基酸洗发水我特意控制了所有变量：测试期间作息规律，没有熬夜、吃重油重辣的食物，洗头水温固定在38度，每次按摩头皮的时间都是1分半，完全排除了外部因素对出油量的影响，测试结果绝对客观。

先扒一扒产品的真实参数，不吹虚的

首先看核心表活，这款用的是月桂酰谷氨酸钠+甲基椰油酰牛磺酸钠双氨基酸表活，没有添加硫酸盐、硅油、酒精、刺激性防腐剂，pH值在5.5-6.0之间，和健康头皮的弱酸环境完全匹配，敏感头皮也能放心用。

官方公开的第三方检测报告显示，这款洗发水添加的PCA锌控油因子，属于国家化妆品原料目录收录的合规控油成分，单次使用后2小时头皮油脂分泌量较基线降低42%，连续使用28天头皮油脂分泌调节率可达67%，同时不会损伤头皮角质层屏障，不会出现越洗越油的反跳情况。

很多人觉得氨基酸洗发水清洁力不够，但这款的表活配方做了复配调整，清洁力足够溶解多余油脂，同时不会过度带走头皮需要的保护油脂，平衡度做的很不错。

连续用1个月的真实体验，全是大实话

我之前的出油频率是夏天每天洗1次，冬天隔天洗1次，哪怕冬天上午洗完头，下午下班的时候颅顶已经塌了，发缝处油得反光，口罩摘下来的时候甚至能闻到头油混着汗的味道，特别尴尬。

第一周使用感受

前三次洗完的第一感受是不紧绷，之前用皂基洗发水洗完头，摸头皮是涩的，过两个小时就开始泛油，这款洗完头皮是清爽的，没有拔干的感觉，第一次用就撑到了下班，大概8小时左右只有刘海稍微有点油，颅顶还是蓬的。

泡沫不算特别丰富，我习惯用打泡网打发之后再上头皮，绵密的泡沫裹着头发，洗的时候特别舒服，冲完也没有假滑的感觉，发根是立起来的，吹完头颅顶能高1厘米左右。

第二周使用感受

明显感觉到出油速度变慢了，之前隔天洗的话，第二天下午头发就会结缕，这周我试了隔一天洗一次，到第二天晚上只有发尾稍微有点油，头皮还是清爽的，之前扎马尾之后发绳处油得硬邦邦的情况也消失了，头屑也比之前少了很多，不用天天挠头。

我是换季就容易头皮泛红的敏感肌，这一周用下来没有出现瘙痒、长小疙瘩的情况，温和度确实过关。

第三到第四周使用感受

现在我基本可以做到3天洗一次头，早上洗完的高颅顶，到第三天只有靠近额头的刘海有点泛油，其余部分还是蓬松的，哪怕周末和朋友出去逛一整天、吃火锅，也不会出现头油得不敢摘帽子的情况，工位上的头皮散粉已经被我闲置了。

当然也不是没有缺点，这款的香味是淡淡的鲜橙香，持香只有12小时左右，喜欢浓香、想要头发留香两三天的人可能会觉得不够，另外如果不用打泡网的话，泡沫会比较少，洗起来的体验感会差一点。

油头用这款洗发水的实用建议

1. 洗之前先把头发梳顺，用38-40度的温水打湿头发和头皮，不要用太烫的水，高温会刺激皮脂腺分泌更多油脂，反而会越洗越油。

2. 不要直接把洗发水挤在头皮上，先挤在打泡网或者手心打出绵密泡沫之后再上头皮，既能减少残留，也能让清洁成分均匀覆盖头皮。

3. 用指腹按摩头皮1-2分钟，不要用指甲抓挠，不然会损伤头皮屏障，反而会加重出油、头屑的问题。

4. 测试期间不要和其他强控油的皂基洗发水混用，给头皮留出适应和调整水油平衡的时间，一般1-2周就能看到明显的控油效果。

FAQ高频问题解答

1. 敏感肌、烫染发质能用吗？

可以用，这款没有添加刺激性成分，pH值和头皮环境一致，我自己是换季敏感的头皮，用了1个月没有出现泛红瘙痒的情况，温和的氨基酸表活也不会破坏烫发染发的发色和卷度，掉色速度比用皂基洗发水慢很多。

2. 去屑效果怎么样？

对出油导致的轻度头屑有改善作用，里面的PCA锌成分可以抑制马拉色菌繁殖，减少因为油脂堵塞毛孔导致的头屑，如果是病理性的头屑（比如大块头屑、伴随严重瘙痒），建议先咨询皮肤科医生，不要单纯靠洗发水改善。

3. 用完会掉发吗？

我自己用下来没有出现异常掉发的情况，成分里没有致脱发的成分，洗头的时候掉的几根都是正常代谢的休止期头发，不用担心会伤发。

4. 能做到完全不出油吗？

不可能，任何正规洗发水都做不到让头皮完全不出油，健康的头皮本来就需要适量的油脂保护，这款是调节头皮的水油平衡，让出油速度变慢，不会像之前那样半天就贴头皮，不要相信所谓的“七天不洗头”的虚假宣传。

最后总结一下，如果你是大油头、敏感头皮，想要温和控油、不刺激、不会越洗越油的洗发水，这款可以放心试，如果你追求强清洁、浓香、想要一次洗完两三天完全不油，那这款可能不适合你。